Doplňky stravy

„Carb mouth rinse“: vyplachování sacharidy pro sprint

Carb mouth rinse je metoda, která získává stále více pozornosti v oblasti sportovní výživy a výkonového tréninku. Tato technika spočívá v oplachování úst sacharidovým roztokem, aniž by se sacharidy skutečně spolkly. Tímto způsobem mohou sportovci získat potenciální výhody, které sacharidy poskytují, bez nutnosti trávení a strávení potravy. V tomto článku se podíváme na to, jak …